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BIENVENUE

L’ AFCSM est une des plus anciennes associations sur Marly. Elle regroupe près de 600 adhérents et est inscrite dans 4 fédérations nationales correspondants à ses activités: France Judo, F.F. Randonnée pédestre, F.F. Gymnastique et F.F. Sports pour tous ce qui permet de pouvoir proposer des activités sportives à partir de 4 ans jusqu’à bien plus de 77 ans.

Nos entraîneurs et animateurs diplômés sont à votre entière disposition, prêts à vous aider et à vous accompagner quelque soit votre objectif. Vous serez assuré de profiter d'un entrainement de qualité dans un club où la bonne humeur est de rigueur.

Venez nous rejoindre !

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NOS COURS

Une ou plusieurs activités ... c'est à vous de choisir !

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GYMNASTIQUE ENFANT

La gymnastique est un mélange parfait entre élégance et force. Elle favorise le développement physique et mental ainsi que les compétences sociales de votre enfant : renforcement musculaire, développement du sens de l’équilibre, confiance en soi et endurance.

Venez voir par vous même ...

faisceau d'équilibrage

BABY GYM

La gymnastique est un sport amusant pour les plus jeunes. Pendant la séance, les jeunes sportifs font rouler des balles, se balancent sur des bancs ou rampent sous des obstacles.

L’entrainement reste ludique pour motiver davantage les plus petits à améliorer leurs compétences acrobatiques. Très vite, votre enfant effectuera avec nous sa première roulade et son premier poirier en marchant sur les mains !

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GYMNASTIQUE ADULTE

La gymnastique pour les adultes est une discipline qui permet le renforcement des muscles et l'assouplissement des articulations. Elle apporte tonus, souplesse et énergie et permet de travailler tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration.

Cette discipline favorise également la relaxation et le bien être et permet de redécouvrir son corps.

Que d'avantages et de bienfaits à découvrir parmi nous.

Pilates

JUDO

Le Judo est un sport complet permettant de mobiliser l'ensemble de son corps et également de travailler son mental. 

Le Judo c'est aussi une question de valeurs: l'amitié, le courage, la sincérité, l'honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi, la politesse.

Beaucoup plus qu’un sport de combat, le Judo est une philosophie de vie que l’on va retrouver dans notre quotidien, que ce soit dans le cadre de son travail, de sa famille, et bien entendu dans nos relations amicales.

 

Alors, Hajimé !

Compétition de judo

BABY JUDO

L’enfant, par une pratique assidue du Judo, développe sa force, sa rapidité, sa souplesse, sa coordination, ses réflexes, sa concentration, son équilibre, sa résistance, sa personnalité, la confiance en soi et la connaissance de son propre corps.

Le Judo n’encourage pas l’agressivité: à travers sa relation avec ses camarades, l’enfant apprend à coopérer, à respecter et à développer la maîtrise de soi ... what else !

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JUJITSU

Le Jujitsu (self défense) est un art martial qui se pratique à tout âge.

Le Jujitsu enseigne comment utiliser les techniques efficacement face à la force, la vitesse ou le poids tout en permettant de construire sa force, son endurance et augmenter sa souplesse.

Jujitsu académique ou plus moderne, il y a forcément une forme faite pour vous !

jujitsu extérieur

MUSCULATION

"Mens sana in corpore sano".

Que ce soit pour développer davantage de masse musculaire, pour conserver vos acquis ou retrouver l’énergie et la force de faire ce que vous aimez, notre centre de musculation vous attend à partir de 16 ans.

Entraînement au gymnase

TAISO

Tout le monde peut pratiquer, on se dépense vraiment et c'est convivial !

Le taïso a un potentiel formidable à offrir, à la disposition des judokas et non judokas, des plus jeunes aux plus âgés, pour assouplir et affermir son corps, apaiser le mental, mieux dominer ses émotions et préserver ses articulations. Faire disparaître les douleurs récurrentes, les raideurs, améliorer la concentration, amener l’esprit à la quiétude. En travaillant seul, à deux ou en groupe le taïso vous rendra plus en forme et plus efficace.

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CD54judo

MUSCULATION

"Mens sana in corpore sano".

Que ce soit pour développer davantage de masse musculaire, pour conserver vos acquis ou retrouver l’énergie et la force de faire ce que vous aimez, notre centre de musculation vous attend à partir de 16 ans.

Entraînement au gymnase

RANDONNEE

Combien sommes-nous à rentrer d’une randonnée et à se dire : « c’était génial, j’avais oublié à quel point j’aime randonner, j’avais oublié à quel point cela me fait du bien, je devrais faire cela plus souvent ! ».

Prolonger ce plaisir en pleine nature, dans la bonne humeur avec notre groupe de randonneurs ...

Sur la piste

NOUS CONTACTER

30 rue Saint Vincent de Paul

57155 MARLY

Président de l'AFCSM
Sébastien Prella - 06 10 35 70 11 - afcsm.marly@orange.fr


Vice-présidente et responsable de la Gym Enfant et de l'Eveil gym
Aurélie Moreau - 06 14 90 79 67 - gymgrsmarly@gmail.com

Vice-présidente et responsable de la Randonnée
Dominique Steibel - 06 11 43 72 74 - afcsmrando@free.fr

Vice-président et responsable du Judo Jujitsu, Eveil judo, Taïso, Musculation et Gym adulte
Bruno Godfroy - 06 79 34 19 95 - judomarly57@orange.fr

COSEC

58 rue de la Croix St Joseph, Marly

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